EMDR
(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

EMDR ist eine therapeutische Technik, die zur Behandlung von traumatischen Erlebnissen eingesetzt wird. 

Die Möglichkeiten der Anwendung von EMDR sind vielfältig und reichen von der Behandlung von posttraumatischem Stress bis hin zur Bewältigung von Angststörungen und Phobien.
Der Ablauf einer EMDR-Sitzung umfasst in der Regel mehrere Phasen:

• Achtsame Identifizierung belastender Erinnerungen
• Desensibilisierung durch die Stimulierung beider Gehirnhälften (mithilfe von Lichtsignalen)
• Verankerung positiver Gedanken

EMDR als Therapieform ist eine allgemein anerkannte Therapieform bei PTBS (posttraumatische Belastungsstörung).